随着冬季的到来，支原体肺炎也进入了高发期，这种疾病虽然常见，但来势汹汹，严重时甚至可能危及生命，因此，我们每个人都应该做好预防工作，尤其是对于已经感染的患者，更需要及时调整生活习惯，积极配合治疗。
在日常生活中一定要做到3不吃2不做忌1事，1.不吃辛辣的食物，2.不吃油腻的食物，3.不吃寒凉的食物，4.不抽烟，5.不喝酒，6.千万不要过度劳累。

想要更好的应对支原体肺炎，就要提高免疫力，在饮食方面多吃一些能提高免疫力的食物，下面就跟大家分享一下哪些食物可以提高免疫力，快点一起来看看怎么做好吃吧。

【牛肉萝卜】1.把买回来的牛肉切成小块，放入碗中，加入适量清水浸泡五到十分钟，准备白萝卜，切成厚片、条、菱形块，装入碗中备用，准备大料，包括香茅草、白芷片、白蔻、良姜、肉蔻、香叶、少许八角和花椒、桂皮、草果，加入适量大葱和姜片。    2.锅中加适量清水，下入萝卜焯水，至五到六成熟时捞出控水，净锅上火，加入少许食用油，油温烧至七成热时下入萝卜块炸至微微泛黄，捞出控油备用，泡好的牛肉控干水分，放入锅中，加冷水焯水，加少许黄酒去腥，中火焯透后捞出控水。3.锅中加入少许食用油，下入小料，炒香后加入火锅底料和豆瓣酱，炒出红油和酱香味儿，下入牛肉快速翻炒，加入四块冰糖继续翻炒至冰糖融化，再加入蚝油、酱油调色，加入两罐啤酒烧开，倒入压力锅，没有压力锅的话也可以用高压锅，上气后压40分钟左右。4.时间到后打开盖子，将小料挑出放入锅中，再加入炸好的萝卜，开大火收浓汤汁，调入鸡精5克、味精5克、白糖3克、胡椒粉少许，继续大火收汁，收汁至五分钟时关火装盘，一道营养丰富、好吃好看的牛肉炖萝卜就做好了。  【清炖牛肉】1.准备一些上好的羊肉，清洗干净后，将羊肉切成小块，放入锅中加入冷水，加入几片生姜和适量的料酒，大火煮沸后，打掉浮沫，用漏勺捞出羊肉，放入温水中清洗干净。                                                                       2.接下来，重新起锅加入少许猪油，放入姜片和葱白炒香，加入羊肉翻炒一分钟，再倒入提前炖好的高汤，要一次性加足，把葱白夹出来不要，然后把羊肉和党参、红枣一起倒入砂锅中，加入少许食盐调味，盖上盖子转小火炖煮一个小时。3.一个小时后打开盖子，加入枸杞和适量的食盐搅拌均匀即可，最后加入一把葱花和香菜即可开吃，这样一道好吃的清炖羊肉就做好了。如果今天的文章对您有帮助的话，记得转发给更多的朋友知道，喜欢我的文章，就点赞关注转发哦，谢谢大家。